[estante]

Gözler kapaliyken istenen bir imajin gözönünde canlandirilmasi durugörü
yeteneginin temelidir.Öncelikle böyle bir yeteneginizin kismen de olsa
sizde isler durumda olup olmadigini kontrol edin:

Gözlerinizi
kapatin...10-15 saniye bekleyin...Ve gözünüzün önünden geçen imajlar
olup olmadigina dikkat edin...Imajlar kendiliginden gelip geçiyorlar
mi?Istediginiz hgerhangi bir imaji zihin ekraninizda canlandirabiliyor
musunuz?Yoksa hiçbir sey gözünüzün önünden geçmiyor ve her yer simsiyah
mi gözüküyor?

Gözleriniz kapaliyken her taraf simsiyah
görünüyorsa durugörü yeteneginizin tamamen islemez durumda oldugunu
söyleyebilkiriz.Bir takim renkler hatta imajlar gelip geçiyorsa
durugörü yeteneginiz size göz kirpiyor demektir.Eger istediginiz
imajlari kolaylikla zihin ekraninizda canlandirarak onu adeta
televizyon izlermiscesine canli olarak görebiliyorsaniz durugörü
yeteneginizin su üstüne çikmaya basladigini söyleyebiliriz(basit
durugörü)

Gözlerinizi kapattiginizda bir takim yerler,insanlar
ve olaylar görüyorsaniz bunlarin herhangi bir anlam tasiyip
tasimadigini kontrol ediniz.Örnegin;gözlerinizi kapattiginizda bir
arkadasinizi ders çalisirken gördüyseniz,hemen onu arayarak gerçekten
de o anda ders çalisip çalismadigini ögrenin.Ayrintilara dikkat edin.O
anda ders çalismiyorsa daha önce çalismis olabilir.Eger böyle bir durum
varsa arkadasinizi ders çalisirken gördügünüz ayrintilarin gerçek olup
olmadigini arastirin.Ders çalistigi masanin rengi,masasinin üzerindeki
esyalar,odanin sekli vs...

Belki bir kaç dakika sonra ders çalismayi planliyor da olabilir....

Bütün
bu ayrintilar sizdeki durugörü yeteneginizin durumu hakkinda bir bilgi
verir.Tabii tek bir denemeyle karar vermeyin.Belki baska bir zamanda
daha farkli görüntüler de alabilirsiniz.Böylelikle basit durugörü
mü,mekan içinde durugörü mü,yoksa zaman içinde durugörü yetenegine mi
sahip oldugunuzu anlayabilirsiniz.